Iniciació en RAQUETES a
ULLDETER i COLL de la MARRANA

23 de Febrer de 2002

Itinerari, horaris

El divendres 22/2 a les 21h del vespre es farà una introducció técnica de les raquetes i del material necessari.

Sortida de la zona esportiva de Sant Quirze C/Priorat s/n a les 7 del matí, en cotxes particulars.

Senderisme hivernal fins al refugi de Ulldeter i Coll de la Marrana. L'objectiu d'aquesta sortida es familiaritzar-se amb aquest material seguint un recorregut de senderisme d'alta muntanya sense dificultats que arribarà al peu del Coll de la Marrana i a les runes del Refugi Vell. Tornada pel mateix camí fins a l'aparcament on haurem deixat els cotxes.

Els següents horaris són orientatius.

Lloc de pas Horari

- Sortida de l'aparcament GR-11 Vallter 2000 9h30
- Refugi de Ulldeter 10h30
- Després d'haber escalfat una mica esmorzem.
- Deixem el refugi direcció Coll de la Marrana 10h45
Anem pujant suaument, atenció al creuar les pistes, perill !!
- Peu del Coll de la Marrana 11h30
Pas ample situat en el coll que separa el Bastiments i el Gra de Fajol. Anirem cap al nord direcció les runes del Refugi Vell.
- Runes Refugi Vell 11h50
- Descans.
- Tornada al refugi de Ulldeter 12h10
- Refugi d'Ulldeter 13h00
- Aparcament Vallter 2000 13h40

Descripció sortida

Farem una caminada amb raquetes on els desnivells seran suaus. Es provaran les diferents formes de subjecció de les raquetes en diferents graus de pendent, les tècniques progressió en pendent baixa, mitja i alta, en baixada i provarem les dificultats que planteja el flanqueig.

Cal portar : esmorzar, aigua, raquetes, bastons i paraneus.
Cal estar federat.
Dificlutat: Fàcil, itinerari de passeig en raquetes.
Preu de la sortida : 2 €

Recomanacions

Per sortir a l’alta muntanya a l’hivern s’han de pendre algunes precaucions.

1. Comprovar que la previsió metereologica és bona
2. Anar suficientment equipat,
3. Coneixer el material técnic que s’utilitza
4. Identificar el recorregut en el mapa
5. Anar acompanyat

Aigua : Porteu la cantimplora plena d’aigua
Sol : Una gorra o barret per protegir-vos i crema protectora.
Fred : No us descuideu un anorac adecuat, guants i mitjons de recanvi.

Les raquetes són un suport que es subjecta a la bota i permeten desplaçar-se per la neu de forma molt controlada i tranquila, facilita el desplaçament per la neu, on d'altra forma seria fàcil enfonsar-nos o desequilibrar-se. El seu us no implica cap dificultat tècnica ni una especial condició física, és apta per a totes les edats i peus.

Normativa

Les sortides són obertes a tothom.
Procurarem respectar els horaris establerts a la guia d'etapa.
El mal temps, en principi, no serà obstacle per fer la sortida.
Els menors hauràn d'anar acompanyats.
L'organització es reserva el dret de canviar algun aspecte de l'activitat sempre que sigui imprescindible, donat-lo a conèixer tant aviat com sigui possible.
L'organització no es fa responsable dels accidents o danys que puguin rebre o produir els participants, si bé vetllarà per tal d'evitar-los.
L'organització no admet participar a les sortides amb animals de companyia.
Es recomana no avançar el membre de l'organització que va al capdavant del grup.
Respectem el medi ambient, evitem llençar la brossa a la muntanya.
Per l'article 29, l'organització es reserva el dret de modificar qualsevol de les anteriors normatives.

Telefons d'interés

CESQV 637 502 272
Bombers 085